耆康社

耆康社

耆康社提供預防跌倒及運動班、社交及康樂活動、聚餐活動、教育講座及社區外展服務﹔以促進和幫助50歲以上的人士,維持健康及活躍社區的生活。同時也為退休人士提供機會成為義務導師、講員或小組隊長,以發揮個人所長。

社區運動班

由安省衛生及長期護理廳透過中東部、中部及多倫多中部的地區醫療整合服務網絡撥款資助。長者運動班透過每次45至60分鐘的運動改善和保持長者身體機能和平衡能力,從而防止受傷和跌倒。預防跌倒課程則集中於負重運動及平衡鍛練,並提供如何降低跌倒風險的知識。

運動班有各種不同的程度和類型,包括標準的座椅運動、太極練習、氣功和呼吸練習、排舞及座椅瑜伽。

聯絡耆康社

電話: (416) 847-8939
電郵: wellness@carefirstontario.ca

服務發展概覽

耆康社

  • 社員1,600人
  • 年費 $25 (April 1 – March 31)

閒情雅聚小組活動

  • 閒情雅聚是一個採納[整體護理計劃服務]模式的半日小組活動,由一組職員(註冊護士,社工,活動帶領,個人護理員)組成,以個案管理模式為長者提供整體照顧(健康評估,輕量運動,營養飯餐,服務導航和轉介。

耆康社外展

  • 外展隊伍於長者大廈及教會舉辦活動,並與市政府合作於與圖書館及社區中心為區內長者進行外展活動。

社區運動及預防跌倒班 – 參加者的整體滿意程度

  • 90% 留意到日常生活和健康的改善
  • 98% 評價運動班極佳或好
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